LU JONG YOGA
hilft dir, die innere Ruhe und Ausgeglichenheit wieder zu finden
Lu Jong Yogalehrerin
I.A.Meditationsleiterin
Manuela Giancola
Yoga heisst für mich Ankommen, Ruhe finden, achtsam mit mir und meinem Körper umgehen. Nach vielen Jahren Yogapraxis bei verschiedenen Yogalehrern führte mich mein Weg zu Lu Jong Yoga, Meditation in Bewegung.
Diese sanfte Art von Yoga begeisterte mich von der ersten Stunde an und berührt mich jeden Tag aufs Neue. Durch das regelmässige Praktizieren von Lu Jong Yoga spürte ich die tiefgreifende Wirkung auf meinen Körper und meinen Geist. Ich bin insgesamt viel beweglicher, vitaler und kräftiger geworden, mein Geist viel ruhiger, klarer und gelassener.
In den Lu Jong Yogastunden möchte ich dir Ruhe, Entspannung, sanfte Bewegungen und Vitalität für den Tag weitergeben. Deine Körperwahrnehmung, innere Sensibilität und geistige Konzentration wird dadurch gefördert. Mit viel Leidenschaft und Freude unterrichte ich dieses wunderbare und kraftvolle Yoga. Meine Erfahrungen als angehende Meditationsleiterin lasse ich in meine Lu Jong Kurse einfliessen.
Ausbildungen
Weiterbildungen
- I.A. Meditationsleiterin
Loten Dahortsang
Ew. Abt Geshe Lharampa
Thupten Legmen
Ew. Mönche
Tibet Institut Rikon
- Zertifizierung Lu Jong Yogalehrerin
Tulku Lobsang Rinpoche
Nangten Menlang
International
- Lu Jong Yoga Lehrerausbildung
Zita Hartmann
Lu Jong Educator
- Mindfulness-Based Stress Reduction
nach Prof. Jon Kabat-Zinn
MBSR Verband Schweiz
- Diplomierte Feng Shui Beraterin
INFIS Zürich
Institut für
Integrales Feng Shui
- TCA Traditionelle Chinesische Astrologie
INFIS Zürich
- Fortlaufend themenbezogene Seminare
Lehrerzertifikation
Tulku Lobsang Rinpoche
Nangten Menlang
International
Tulku Lobsang Rinpoche
Certified Teacher