LU JONG
Tibetisches Heilyoga
LU JONG
Gleichgewicht
für Körper und Geist
Die Übungen des Lu Jong sind Körperbewegungen, welche vor über 8000 Jahren in Tibet entstanden sind.
DIe Lu Jong Praxis stammt aus der Tantrayana und Böntradition und basiert auf der tibetischen Medizin.
Die tibetische Medizin geht davon aus, dass Krankheiten die Folge eines Ungleichgewichts der Elemente oder Lebenssäfte sind.
Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung, kann Lu Jong die Körperkanäle öffnen und fehlgeleitete Energie mobilisieren. Lu Jong Yoga kann dazu beitragen, die physische, mentale und energetische Ebene ins Gleichgewicht zu bringen.
Praktizieren wir Lu Jong regelmäßig,
kann unser Körper gelenkiger und kräftiger werden.
Auf mentaler Ebene können die Übungen dabei helfen, negative Emotionen zu überwinden, ein emotionales Gleichgewicht zu erreichen und unsere Energie zu steigern. Dadurch kann unsere Körperwahrnehmung und innere Sensibilität, sowie unsere Konzentrationsfähigkeit und Vitalität gestärkt werden.
Auf energetischer Ebene können sich durch Lu Jong Blockaden der feinstofflichen Körperkanäle lösen. Dadurch wird der richtige Fluss der Energien wieder hergestellt. Die Wiederherstellung des Energieflusses hat Auswirkungen auf das Wohlbefinden von Körper und Geist. Denn wenn unsere Kanäle offen sind, öffnen wir auch unser Herz.
Tulku Lobsang Rinpoche
Diese Form des Lu Jong stammt
aus der Übertragungslinie von
Tulku Lobsang Rinpoche,
hoher buddhistischer Meister und
angesehener Arzt der tibetischen Medizin
Tulku Lobsang Rinpoche brachte die Lu Jong Praxis in den Westen. Zuvor hatten ihn jahrelang verschiedene Meister mehrerer tibetisch-buddhistischer Schulen unterrichtet. Dadurch war es ihm möglich, die Übungen zu sammeln und zu modifizieren, um sie den westlichen Bedürfnissen anzupassen.
Das Ergebnis ist ein umfassendes Programm von Körperübungen, welche unseren Körper und Geist in Balance bringen. Die Lu Jong Praxis ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig von den eigenen körperlichen Möglichkeiten. Die Lu Jong Übungen sind einfach, doch sie können unser Leben verändern.
Jedes Jahr reist Tulku Lobsang durch Europa, Asien und Amerika, um sein Wissen weiter zu geben. Tulku Lobsangs Unterweisungen sind gekennzeichnet durch seine herzliche und liebenswürdige Art. Spannend, humorvoll, lebendig und alltagsnah gelingt ihm bei seinen Unterweisungen der Spagat, das jahrtausend alte Wissen des tibetischen Buddhismus in die Gegenwart zu übertragen. Es ist ihm ein grosses Anliegen, dass sich durch den kulturellen Austausch das Leiden in der Welt verringert.