Yoga und Meditation

Ab 2021

Die Meditation hilft dir nicht mehr in Gedanken verloren zu sein

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LU JONG fünf Elemente Yoga

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Im Anschluss eine Meditation

Zur Ruhe kommen...


Wir bringen mit dem Praktizieren von LU JONG Yoga
unsere Elemente wieder ins Gleichgewicht.


Die Qualität der Elemente und ihre Balance zueinander ist von grosser Bedeutung für die Gesundheit von Körper und Geist.

Nach dem Praktizieren von LU JONG Yoga 
ist unser Geist ruhig und klar. 

Dies ist ein wunderbarer Zeitpunkt, um zu meditieren und zur Ruhe zu kommen.



Sehr gut geeignet für Meditations Einsteiger